Пандемия коронавируса затронула все сферы нашей жизни, в том числе физическую культуру и спорт.
В стране введены необходимые ограничительные меры, люди вынуждены находиться дома, не имея возможности заниматься спортом в привычном для себя режиме, а дети тренироваться в спортивных школах и секциях. Это особая и крайне непривычная для нас ситуация.
Наша основная задача — обеспечить непрерывность тренировочного процесса спортсменов в данной ситуации. Чтобы поддержать и объединить всех приверженцев физической культуры и спорта министерство физической культуры и спорта Рязанской области поддерживает акцию Минспорта РФ «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» и запускает свою — «Всегда со Спортом». Размещайте видео, как вы тренируетесь в домашних условиях с хештегами #тренируйсядома#всегдасоспортом62.
Цель акции — привлечение населения к занятиям физической культурой и спортом в домашних условиях на время ограничительных мер, связанных с пандемией коронавируса.
Просим Вас поддержать проведение акции. Видеоролики вы сможете увидеть на нашем официальном сайте и в нашей группе в социальной сети «Вконтакте».
Тренируйтесь дома, будьте здоровы и берегите близких. Спорт — это жизнь!
Желающие принять участие в акциях, проводимых министерством физической культуры и спорта Рязанской области:
- «Тренируйся дома. Всегда со спортом»
- «Подтянись за Победу» продлена до 31 мая.
Инструкции есть на сайте Минспорта Рязанской области и ниже
Инструкция по участию в акции
«Тренируйся дома. Всегда со спортом»
Выбираете любое упражнение или комплекс упражнений (которые можете порекомендовать людям на самоизоляции в небольшом помещении, то есть дома).
Методику выполнения можно посмотреть на сайте университета имени Лесгафта по ссылке
- http://www.lesgaft.spb.ru/ru/content/universitet-lesgafta-shkolnikam-i-roditelyam-metodicheskie-rekomendacii-dlya-samostoyatelnyh
- http://www.lesgaft.spb.ru/content/treniruemsya-doma ,
так же примеры можете посмотреть в соц.сетях «Одноклассники» и «Вконтакте» поиск видео по хештегу #тренируйсядома#всегдасоспортом62
Хештег - это (метка) (англ. hashtag от hash — знак «решётка» + tag — метка) — ключевое слово или несколько слов сообщения, тег (пометка), используемый в микроблогах и социальных сетях...
Хэштег это свое рода ключевые слова, по которым можно найти все посты в социальных сетях на определенную тему.
- После этого повторите в действиях что хотите записать.
- Напишите текст который будете говорить в записи
(в начале, в конце или же можете комментировать в процессе выполнения упражнения), в начале видео укажите как Вас зовут, кто вы по статусу тренер или спортсмен, каким видом спорта занимаетесь, в каком учреждении.
- Сделайте видеозапись (на телефон, на камеру, на веб камеру можете попросить ближних помочь в этом).
- Отредактируйте видео (если это возможно)
(видео может сопровождаться не громкой музыкой, комментариями за кадром).Видео должно быть не более 5 мин.
- Видео с указанием ФИО, года рождения отсылаете на электронную почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
так же можете отсылать в сообщения в соц.сеть «Вконтакте».
