Notice: Undefined property: YjsgCheckBrowser::$Name in /home/httpd/vhosts/lider-fsk.ru/httpdocs/templates/developerbox/yjsgcore/yjsg_core.php on line 329 Notice: Undefined property: YjsgCheckBrowser::$Name in /home/httpd/vhosts/lider-fsk.ru/httpdocs/templates/developerbox/yjsgcore/yjsg_core.php on line 332 Notice: Undefined property: YjsgCheckBrowser::$Name in /home/httpd/vhosts/lider-fsk.ru/httpdocs/templates/developerbox/yjsgcore/yjsg_head.php on line 230 ФСК Лидер - ФСК "Лидер". Касимов
Notice: Undefined offset: 1 in /home/httpd/vhosts/lider-fsk.ru/httpdocs/plugins/content/socbuttons/socbuttons.php on line 184

Нормативы Футбол

Категория: нормативы для поступления Опубликовано 12 Март 2019
Автор: Администратор Просмотров: 740
СНПЧ А7 Томск, обзоры принтеров и МФУ

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки
для зачисления в группы на этапе начальной подготовки 
«футбол»

Развиваемые физические качества

Контрольные упражнения (тесты)

Мальчики

Скорость

Бег 30 м со старта (не более 6,6 с)

Бег 60 м со старта (не более 11,8 с)

Челночный бег 3х10м (не более 9,3 с)

Прыжки через скакалку за 30 с (не менее 35 раз)

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места (не менее 135 см)

Тройной прыжок (не менее 360 см)

Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 12 см)

Выносливость

Бег 1000 м (без учета времени)