Notice: Undefined property: YjsgCheckBrowser::$Name in /home/httpd/vhosts/lider-fsk.ru/httpdocs/templates/developerbox/yjsgcore/yjsg_core.php on line 329 Notice: Undefined property: YjsgCheckBrowser::$Name in /home/httpd/vhosts/lider-fsk.ru/httpdocs/templates/developerbox/yjsgcore/yjsg_core.php on line 332
Notice: Undefined property: YjsgCheckBrowser::$Name in /home/httpd/vhosts/lider-fsk.ru/httpdocs/templates/developerbox/yjsgcore/yjsg_head.php on line 230Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки
для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
«Настольный теннис»
Развиваемые физические качества |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
Мальчики |
Девочки |
|
Скорость |
Бег 30 м (не более 5,6 с) |
Бег 30 м (не более 5,9 с) |
Координация |
Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с |
Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с |
Прыжки через скакалку за 30 с (не менее 35 раз) |
Прыжки через скакалку за 30 с (не менее 35 раз) |
|
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места (не менее 155 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 150 см |
Метание мяча для настольного тенниса (не менее 4 м) |
Метание мяча для настольного тенниса (не менее 3 м) |